Pro holky dietářky
Ó-té-péčko, víte, co to je? Okrasný tepelný prstenec, neboli pásový špek, byla jsem poučena. Kamarádka významně sevřela mezi prsty kožní lalok v oblasti pasu a dlouze vzdychla.
Chce zhubnout, kafe si dává zásadně bez zákusku, v posilovně je stálý zákazník, jenže to dělá všechno špatně. Myslí si ona. Váha se nehýbe a nějakou dobu se ještě hýbat nebude, myslím si já. Nikdy silná nebyla, na svůj věk vypadá skvěle, jen už nějakou dobu řeší partnerské problémy a to ji sráží dolů. Věřím, že až se od toho dna odpíchne, začne konečně žít svůj život, zmenší i ten šatník na "spokojenou" velikost.
Často radím svým pacientkám, jak bojovat s přebytečnými kily. Zkoumáme jídelníčky, konzultujeme pohybovou aktivitu. Ale někdy všechna snaha přijde nazmar. A to právě v případě, že spolupůsobí stres.
Je jedno zda trápí pracovní či rodinné problémy, stává se, že si dotyčná předem nevěří. Vyzkoušela očistné kůry, tukožroutské diety, preparáty nabobptnávající v žaludku do gigantických objemů, cvičila, jezdila na rotopedu, všechno nanic.
Pár kilo sundala, za chvíli byla zpět.
V mnoha případech stačí opravdu málo. Pravidelná strava, omezit ta vyloženě echtčeská jídla, ale hlavně, netrápit se! Napřed se tedy pokusit vyřešit to, co užírá mysl, pak si napumpovat pořádnou dávku sebevědomí a hurá do toho. Bez trochy pohybu hubnutí vetšinou moc rychle nejde, ale bez dobré nálady nejde vůbec!
Nenacpete-li své pozadí do dvacet let starých džín, žádná škoda, už stejně dávno vyšly z módy.
Neobléknete-li ikonickou šestatřicítku, nezoufejte, vážně se vyrábějí i větší velikosti.
A hlavně, než zase usoudíte, že jste "fakt odporně tlusté", mrkněte do zrcadla. A znovu! Už tam vidíte tu krásnou, zdravě vypadající spokojenou ženskou?
Fajn, to bylo účelem :-).
Marie Balmetová
Moje horské postřehy
Jakožto milovnice bílých svahů se dívám z okna na mlhu a déšť a alespoň se zasním v blogu. Třeba ty bílé vločky konečně přivolám a hurá, bude prašan místo technického sněhu.
Marie Balmetová
Naučím se balit jako chlap!
Marně si slibuji několikrát ročně, při odjezdu na prázdninový pobyt. Zvládnu bez problémů naplnit 600l zavazadlového prostoru našeho vozu, co se nevejde, mají děti nacpáno pod nohama, přenosný nákupní košík jezdí se mnou vpředu.Jen řidič je neústupný a nic si do své blízkosti nenechá vpašovat.
Marie Balmetová
Koupíme si lepší erekci!
Tak proč ne, když budou ty vánoce....Mám hodně daleko k prudérnosti, ale věřte, že kdybych se v inkriminovanou chvíli mohla zavrtat v lékárně pod podlahu, už jsem tam byla.
Marie Balmetová
Co Ti mám koupit k Ježíšku?
Nevím, nic nechci....to je jedno, všechno, co mi koupíš, se mi bude líbit...Častý dotaz mužů, obligátní odpověď žen (klidně i obráceně). Myslím, že většina tázaných by nejraději řekla: KUP MI TVŮJ ČAS!
Marie Balmetová
Zachráním nebo zahubím,
většinou nic mezi tím. Přitom se tolik snažím!Ano, mám se svými pokojovými květinami velmi složitý vztah. Mám je moc ráda, každý pěstitelský neúspěch rozdírá mé srdce.
Další články autora |
Tři roky vězení. Soud Ferimu potvrdil trest za znásilnění, odvolání zamítl
Městský soud v Praze potvrdil tříletý trest bývalému poslanci Dominiku Ferimu. Za znásilnění a...
Studentky rozrušila přednáška psycholožky, tři dívky skončily v nemocnici
Na kutnohorské střední škole zasahovali záchranáři kvůli skupině rozrušených studentek. Dívky...
Takhle se mě dotýkal jen gynekolog. Fanynky PSG si stěžují na obtěžování
Mnoho žen si po úterním fotbalovém utkání mezi PSG a Barcelonou postěžovalo na obtěžování ze strany...
Školu neznaly, myly se v potoce. Živořící děti v Hluboké vysvobodili až strážníci
Otřesný případ odhalili strážníci z Hluboké nad Vltavou na Českobudějovicku. Při jedné z kontrol...
Prezident Petr Pavel se zranil v obličeji při střelbě ve zbrojovce
Prezident Petr Pavel se při střelbě na střelnici v uherskobrodské České zbrojovce, kam zavítal...
Má přejít česká ekonomika na válečný režim? Doba míru je pryč, říká Pojar
Vysíláme Britský premiér Rishi Sunak nedávno oznámil, že jeho vláda uvede zbrojní průmysl do válečného...
Každý druhý učitel v Německu zažívá ve třídách násilí. Brutalita na školách roste
Premium Německý učitel se stává docela riskantní profesí. Násilí se stává stále běžnější částí vyučování a...
Biden nečekaně kývl na předvolební debatu. Kdykoli kdekoli, říká Trump
Americký prezident Joe Biden se v pátek nechal slyšet, že by chtěl do debaty se svým předchůdcem...
USA mění systém pomoci Ukrajině: už ne sklad, ale zbraně přímo ze zbrojovek
USA chystají dosud největší balík vojenské pomoci Ukrajině v přepočtu za více než 140 miliard...
Nespí vaše dítě? Přečtěte si, jak nespavost vyřešit
Nespavost a problémy se spánkem se v různé míře objevují až u 30 % dětí. Mohou se projevovat častým buzením, problémy s usínáním, brzkým vstáváním...
- Počet článků 12
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 3729x